ГлавнаяНовости
390 0

Влияние компьютера на зрение детей

(03.02.2019)

Современные дети уже крепко «привязаны» к гаджетам (компьютерам, планшетам, смартфонам и телевизорам). Нужно отметить, что виной всему сами родители, которые уже двухлетним малышам включают игры на телефонах или усаживают их у телевизоров, чтобы спокойно заниматься своими делами! В результате у детей появляется компьютерная зависимость и рано садится зрение. Сегодня вы узнаете, какое негативное влияние оказывают компьютеры на детей и каких рекомендаций следует придерживаться, чтобы максимально обезопасить глаза малышей.

Почему компьютер опасен для здоровья

Если изучать строение глаза, то они рассчитаны на то, чтобы смотреть вдаль, так сказать «в расслабленном положении». А когда мы смотрим на монитор, телефон и т.п. то мышцы глаз находятся в постоянном напряжении. Поэтому им требуется регулярный отдых. А ведь так сложно оторваться от монитора, особенно во время динамических игр! Так что неудивительно, что в последние годы все больше «первоклашек» уже идут в школу в очках. Кстати, современная оптика представлена в широком ассортименте.

Как беречь глаза ребенка

Контроль времени. Очень важно, чтобы родители держали под контролем то, сколько времени ребенок проводит у компьютера, телевизора или других устройств. По статистике, дети тратят на них от 20 до 60% свободного времени. А до 12 лет положено не более 2.5 часов в день. А подросткам 12-16 лет максимум 4 часа в день.  

Перерывы и гимнастика для глаз. Чем больше пауз между играми, тем лучше. Старайтесь придерживаться хотя бы следующего правила: 45 минут поиграли, 15 минут отдыхаем. При этом рекомендуется выйти на балкон, чтобы посмотреть вдаль или поделать комплекс простых упражнений для глаз. А еще лучше почаще отправлять на улицу, чтобы играл с друзьями в подвижные игры.

Правильное рабочее место. Очень важно, чтобы рабочее место у компьютера было организовано правильно. Для этого убедитесь, чтобы когда ребенок сидит у монитора, его глаза были на высоте центра экрана и расстояние между ними составляло от 45 до 70 сантиметров.

Периодическое посещение офтальмолога. Проверять зрение ребенка рекомендуется минимум раз в два года. Помните, что дети сами не замечают, что у них появились проблемы со зрением, либо просто не придают этому значения. Поводом для беспокойства будут следующие симптомы: часто трет глаза (либо они слезятся), сидит близко у дисплея, начал щурится, когда читает и т.п.



Комментарии

Оставить комментарий

Правила подачи объявлений:

 Перед подачей объявления ознакомьтесь с нашими советами и требованиями:

  1. Все добавленные объявления проходят проверку модераторов.
  2. Не подавайте одно и то же объявление несколько раз.
  3. Запрещена подача объявлений содержащая лекарства группы В (это запрещенные наркотические и психотропные препараты)!
  4. Все объявления действительны в течении месяца, после чего на указанную вами почту придет напоминание с возможностью продлить или удалить свою заявку.
  5. Администрация портала никакого отношения к продаже-покупке лекарств не имеет, поэтому все сделки вы осуществляете на свой страх и риск.
  6. Помните, что к большинству лекарств имеются противопоказания, поэтому вначале обращайтесь за консультацией к вашему лечащему врачу! 

 Администрация портала в любой момент может обновить или изменить существующие правила. Приступив к подаче объявления, вы автоматически принимаете и обязуетесь выполнять все наши правила!

Шаг 1
Больше информации - больше шансов продать лекарство! 
Такого препарата нет. Выберите, пожалуйста, лекарство из предложенного списка или свяжитесь с администрацией портала
Если ваше лекарство не относится к этим группам, то пишите администрации.Написать администрации

Шаг 2
Больше информации - больше шансов продать лекарство! 
Если срок годности будет указан неверно, то ваше объявление может не пройти модерацию!
Шаг 3
Больше информации - больше шансов продать лекарство! 

Контактная информация

Правила подачи объявлений:

 Перед подачей объявления ознакомьтесь с нашими советами и требованиями:

  1. Все добавленные объявления проходят проверку модераторов.
  2. Не подавайте одно и то же объявление несколько раз.
  3. Запрещена подача объявлений содержащая лекарства группы В (это запрещенные наркотические и психотропные препараты)!
  4. Все объявления действительны в течении месяца, после чего на указанную вами почту придет напоминание с возможностью продлить или удалить свою заявку.
  5. Администрация портала никакого отношения к продаже-покупке лекарств не имеет, поэтому все сделки вы осуществляете на свой страх и риск.
  6. Помните, что к большинству лекарств имеются противопоказания, поэтому вначале обращайтесь за консультацией к вашему лечащему врачу! 

 Администрация портала в любой момент может обновить или изменить существующие правила. Приступив к подаче объявления, вы автоматически принимаете и обязуетесь выполнять все наши правила!

Шаг 1
Такого препарата нет. Выберите, пожалуйста, лекарство из предложенного списка или свяжитесь с администрацией портала
Больше информации - больше шансов купить лекарство! 
Если ваше лекарство не относится к этим группам, то пишите администрации.Написать администрации

Шаг 2
Больше информации - больше шансов купить лекарство! 

Шаг 3
Больше информации - больше шансов купить лекарство! 

Контактная информация